2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧
久しぶりの 雨です ウオーキングに行けません・ あ
おはようございます 今日も 3月26日 【木曜日】早起きでした 朝3時30分 起床でした 睡眠時間 7時間です・
孫娘から スマホ 特訓 昨日も 妻と二人で 2時間 色々な事 やりたい事 等々 設定して貰い 使いこなす 何回も 何回も 同じ事して 頭に 覚えさせてです・
遂に 昨日 妻と二人で ドコモに スマホ デビューです 孫娘に 設定 頼んで 最低限の事 出来る様に あとは 慣れて です 勉強です
その為には 朝 ウオーキング 午後からも ウオーキングに 合計 70分 8000歩 目標です 今日も 明日も 明後日もです・
卓球練習 日々毎日 2時間強 練習していたがあ 練習場があ 休館 3月16日から 何処かで 体動かさなければ ならば 午前50分 5500歩 午後 20分 2500歩 合計 70分 8000歩 目標です 午後から ウオーキング初めて 7日目です 歩き始めてから …
ウオーキングに 行ってきます 50分 5500歩 目標です 今日も 明日も 明後日もです・
昨日 19日 14時から 看護師 国家試験 発表予定 14時過ぎても 5分 10分過ぎても やっと 15分過ぎに ネット上に 発表です 孫娘から 聞いていた 受験番号 あったと 喜び 孫娘から 受験後に 答え合わせ 受かっているよと 聞かされてましたがあ やはり…
3月19日 【木曜日】ウオーキング 50分 5526歩 歩いてきました 夕方にも 歩いて 9000歩 目指します・
身体 一杯動かす事があ 出来なくなって 【卓球練習があ 出来ない】2日目【17日で】代わりに 一杯 朝・夕・2回に分けて 9999ぽ 歩きました・今日も 歩きます・
今 出来うる事を 無理なく こなしていく 今日も 明日も 明後日もです 【出来なければじゃなく 如何すればできる事 考える】・
仕事仲間さんの 仕事です お助けマンです 11時30分 春日井市で 引き取り 12時50分 名古屋市中川区高畑 で ドッキング 仕事です・
寒いです 朝5時45分の 部屋の温度 13度でした エアコン 1時間 スイッチオン ストーブ 点火 自分は 寒がりやです・
決め事 約束事 守ってこそ 異議あり 守らなければ ただの 嘘つきになってしまう 月曜日の 断酒 野暮用で 出来なかったので 月曜日の代わりに 金曜日 昨日 断酒 成功です これで 週 2回の 断酒日 成功でした・
昨日 断酒日 守りました お酒飲まないと 眠気があ こない 昨日 寝たのがあ 21時30分頃で下 だから 今日の 起床は 朝5時45分でした すっきり爽やかです さあー 今日も 卓球練習 楽しむぞー・
朝 8時 確定申告 順番取りに 8時30分から 開始 済ませて 大好きなあ 卓球練習に 行ってきます・
仕事仲間 3人で 月に一度の 四方山話会 一人があ 仕事があ 入ったから 中止です 残念ですがあ 決まり事ですから・
3月10日 【火曜日】朝から 【6時頃から】雨降りです 恵みの雨? 涙雨? さてと 何方に? です
朝10時に名古屋市天白区にある 修理工場に アルミホイル・スタットレスタイヤ【新品】交換に ウインカー 左側面 交換 右後ろ ストップランプ 交換に 行ってきます 午後から大好きなあ 卓球練習に 16時30分からは 3女の所に 届け物して です 忙しい一…
仕事疲れ 金曜日~土曜日 朝我が家に 朝の 5時 帰宅 兎にも角にも 疲れました 時差ボケ 解消して
昨日の仕事 神奈川県小田原市 19時10分に 終了して 我が家に 途中 3時間ほど 仮眠して 我が愛車内で 【寝袋の中で】7日の 朝5時に 無事 我が家に 到着です
3月6日 【金曜日】朝11時 愛知県弥富市 引き取り k奈川県小田原市 19時納品 仕事に 行ってきます・
健康で元気があ一番ですね そして 大好きなあ事 卓球練習があ出来て 大好きなあ カレーライスがあ 食べれて 【連続 今日の 夕飯で 3日です】それほどまでに 好きです カレーライス お終い・
何故か 早起きです 朝 4時15分 起床でした
ウオーキングに 行ってきます 30分 3500歩 目標です・
時差ボケで 朝3時30分に 起床です 直るのに 一週間ぐらいかかる さてと 今日 月曜日 朝8時頃から ウオーキングに 行って 大好きなあ 卓球練習に 行ってきます
29日 神奈川県 小田原市 19時10分 仕事終えて 我が家に 途中 眠たくなって 仮眠 して 我が家には 3月1日 朝 3時30分 到着 です 爆睡でした・