卓球練習 日々毎日 ２時間強 練習していたがあ 練習場があ 休館 ３月１６日から 何処かで 体動かさなければ ならば 午前５０分 ５５００歩 午後 ２０分 ２５００歩 合計 ７０分 ８０００歩 目標です 午後から ウオーキング初めて ７日目です 歩き始めてから …

ウオーキングに 行ってきます ５０分 ５５００歩 目標です 今日も 明日も 明後日もです・

３月１０日 【火曜日】朝から 【６時頃から】雨降りです 恵みの雨？ 涙雨？ さてと 何方に？ です

ウオーキングに 行ってきます ３０分 ３５００歩 目標です・

今日 １９日 【水曜日】 ウオーキングに 朝８時から 行ってきます ３０分 ３５００歩 目標です・

雨の時には ウオーキング 中止してます 道路があ よく滑るからです・こけたら 大変です・

１２月２４日 【火曜日】 朝 ７時から ウオーキングの ３０分 ３５００歩 目標です 歩いてきます・

１２月９日 【月曜日】 朝８時から ウオーキングに 行ってきます ３０分 ３５００歩 目標です・

日々 毎日 お天気さえ良ければ 歩きに行きます 今日も 明日も 明後日もです 真ん丸なあ 笑顔で 今日も 幸せ

昨日のウオーキングは １００００歩越えでした 流石に 疲れました があ 歩き疲れたところに ぜんざい 甘かったです 美味しかったです 疲れがあ いっぺんに 飛んでいきました・

今日も 明日も 明後日もです・ウオーキングに 大好きなあ卓球練習に 行ってきます 真ん丸なあ 笑顔で 今日も 幸せ

朝方 雨？ 今 朝４時２６分です 雨 降っていませんがあ 下があ 道があ 濡れているから 朝７時になったら 行くか 判断する

健康で 元気維持するために ウオーキングに 今日も 明日も 明後日も です そして 大好きなあ 卓球練習もです・

ウオーキングと 大好きなあ 卓球練習で 健康維持 体重維持してます 真ん丸なあ 笑顔で 今日も 幸せ・

健康で 元気があ 一番 その為に 朝７時前後からの ウオーキングです 大体３０分から４０分前後 ３５００歩から４５００歩 目指してます お天気さえ良ければ 歩いてます 朝９時３０分から 大好きなあ 卓球練習に 行っています 練習時間は １５分単位の練習を …

今日も 歩きに行きます 日々毎日です お天気さえ良ければです 健康で元気があ 一番 真ん丸なあ 笑顔で 今日も しあわせ・

日々 毎日 お天気さえ良ければ 歩いてます 健康で元気があ 一番ですね 真ん丸なあ 笑顔で 今日も しあわせ・

何時も通りに 朝７時頃になったら ウオーキングに ３０分 ３５００歩 目途に 歩いてきます 真ん丸なあ 笑顔で今日も幸せ・

健康で 元気で 日々毎日を 暮すために ウオーキングで 卓球練習で 体鍛えてです 真ん丸なあ 笑顔で 今日も 幸せ

約３０分 ３５８８歩 です 歩いてきました 今日も 明日も 明後日もです 健康で元気で 真ん丸な 笑顔で 今日も幸せ

１０月２４日【木曜日】曇り空 いや 朝方 ３時頃は 雨 今 朝６時０５分 雨は ふって いないがあ？ 一 ふってきても 可笑しくない空模様 だから 今日の朝は ウオーキング 中止です・

10月15日【火曜日】今朝も 早起きでした 朝4時起床でした 6時から ウオーキングに行ってきます 30分 3500歩 目標です