小生の住んで居る 愛知県西部地方 今日の お天気 晴れ 温度３５度予想 猛暑日です この暑い中 小生 月に一度の定期検診日です 名古屋市千種区にある 病院９時５０分 予約です

今日は 【火曜日】佐屋親水公園総合体躯館にて 朝９時から１２時迄 午後からは 場所 変えて 佐織福祉センターにて １６時迄 卓球練習予定です 卓球大好きです 生き甲斐です

７月２９日【月曜日】週の始まり 今日入れて あと３日で ８月に 突入 早いですね 時間の流れがあ？ 一日があ 時間 変わりなくですがあ 早く感じる 今日この頃です 小生だけでしょうかね？

７月２８日 【日曜日】 梅雨明け まだです 昨日 台風６号 お陰様で 小生の住んで居る 愛知県西部地方 何事も無く さてと 日曜日 恒例の アッシー君です

魔法です 笑顔 笑顔って 人様を 一瞬で 心和ませてくれる どんなにも 素晴らしい言葉より 物より 笑顔で 人様を 幸せにしてくれる 魔法です

自分自身の 戒めの為 と 小生は 思っていて 自分自身があ 今 やらなければ いけない事を やるのみ やらなければです 当然 ですね 何も 改まって こうする あーすると ゆう事じゃない ずる する輩があ いるから？ ・・・・・ だから 怖いです ここで 今日は …

お互いがあ 御互いを 思いやる気持ち 精神 心 だから お互い様 半分 半分 分け合って 妥協して 心砕いて 笑顔で 前に進む・

日々 毎日を 当たり前の事を 当たり前のように こなして 暮す 今日も 明日も 明後日もです 笑顔で楽しく 前向いて進む・

腰があ 重たいし 少し 痛い 動きがあ 悪い 疲れがあ？ 身体 休めろと 危険信号？ 素直に従って 身体労わって・

昨日に比べたら コロコロかん メンボ 右目の 痛みがあ だいぶ 薄れて 来ている あと少しです・

ひたすら 身体 労わって 【休めて】 大事な身体 と 言っても 寝てばかりじゃ もう これ以上は 寝れないから 大好きなあ事 少し やってです 身体さんと 相談してです

今日は 朝４時に 仕事から【神奈川県綾瀬市】 帰宅１時間ほど 寝て 起床後 買い物 アッシー君 荷物持ちして 無罪放免 昼寝して ひたすら 体休めました・

昨日 ７月２０日 厚狭９時過ぎに お客様から 緊急仕事 今から 直ぐに 弥富市 引き取って 神奈川県 綾瀬市に 納品仕事です 納品希望時間は １５時です ピッタシ １５時に到着 １５時０５分 完了です

時間の 流れがあ 早く アッと ゆうまに もう 土曜日 今日も 大好きなあ 卓球練習 楽しんできます

今度は 右足 脹脛 今日朝 ３時頃 右足伸ばしたら 痛い １０秒間 ぐらい？ コムラ返り

自分自身の 戒め 今日一日 例えば 笑顔で楽しく それと 人と 接する時に まあまあ ほどほどに 良い意味にて適当に 実行出来る様にです

何事に於いても 続ける事に 意義ありです 当たり前の事を 当たり前のように 日々こなして 継続こそ力なりです

７月１６日 【火曜日】３連休明け 週の始まり 当たり前の事を 日々毎日 当たり前にこなす事 継続こそ力なり です 今日も 明日も 明後日もです

７月１６日 【火曜日】朝４時 起床です 当たり前の事ですがあ 昨日１９時に寝ました ９時間の 睡眠時間でした これで良い ３連休明け 大好きなあ 卓球練習 楽しみます・

７月１５日【月曜日】祭日 海の日です あいにくと お天気 曇り空 小生 今日も 体休めて 労わってです 早く 仕事疲れを 取ってです 偶には 温泉にでも？

そろそろ 寝る時間があ 近ずいてます ２０時があ ２０時に 寝ます 皆々様 おやすみなさいです

痛い のって 半端な痛さじゃない 口では 表現があ 出来ないくらい 痛い 動けない 涙があ 出る 原因は 連続運転 約１５時間 したからです 今も少し 足 延ばすと 痛みがあります 養生 休めます

仕事で 無事に 安全運転にて 我が家に です 昨日 ２２時３０分 三重県桑名市出発 栃木県真岡市 ７月１３日 朝６時３０分 仕事終了です 終えて 直ぐに 我が家に トンボ返り １７時３０分に 無事安全運転にて 我が家に 到着です ゆっくり 寝ます 寝てないから …

何時も通りの 起床時間に 戻った 朝５時です 普段通りの 当たり前の事 です

７月１１日【木曜日】今日も 早起き 朝 ４時３０分 昨日は 朝４時起きでした・

何故か 今日は ７月１０日 （水曜日）朝４時起床です 昨日 １９時に寝ているから ９時間寝ているから 良し ただ １時間 早く起きただけです・

だから 読んでいただけるのは ？？？？？ それでよい 何故かとゆうと コメがあ 欲しいから 投稿じゃないから あくまでも 自分自身の 戒めに為の ブログです すぐに 油断して やりたくないから ずるして だからこそ 歯止め 自分自身に です 余談 今日の 夕飯 …

７月９日【火曜日】曇り空～雨に 愛知県西部地方です 朝５時４５分起床后 薬用意・新聞・メダカ餌・体重計・ 歯磨いて・血圧計って・朝食事前の薬飲んで・新聞見て・ PC開いて・朝食食パン１枚に・目玉焼き・ハム２枚・ アイスコーヒー甘さ控えめ・飲みなが…

大好きなあ 歌です

梅雨の合間 ウオーキングに 朝 ５時４５分から 約 ２０分 ２５１７歩 歩いてきました