爺の戒め・卓球

生き甲斐・夢・夢中になれる事に・一直線

腰 痛い

腰があ 重たいし 少し 痛い 動きがあ 悪い 疲れがあ?
身体 休めろと 危険信号? 素直に従って 身体労わって・