令和 元年 この 投稿で お終いです 来年も 宜しくお願い致します・良いお年をお迎えください・

小生にとって 令和元年 ある 仕事の組合から 脱退して 独立 その他は まあまあ ほどほどに 良い意味にて 適当にでした 子のブログを 見ていてくださる方々に 感謝です 良いお年を お迎えください・

１２月２９日 【日曜日】孫からの 注文で ドテ煮ようの 肉を 養老まで 買いにです 朝９時４５分 我が家 出発です 筋肉と 焼き肉用の肉と 他巣K粗衣 購入して 帰りに スーパーによって 買い物です 今日も 他のスーパーニ 買い物に１０時からです・

健康で 元気があ 一番です 仕事疲れがあ まだまだ 残っている ゆっくりと 回復させてです・

１２月２６日 １７時 我が家 出発 ～ 福島県郡山市 ２７日 朝９時 納品 完了 直ぐに 我が家に 無事に 到着 １２６０キロ 往復キロ です 疲れました・

１２月２６日 【木曜日】１７時 荷物引き取り その足で 明日の【２７日】金曜日 朝９時必着仕事です 福島県郡山市迄です・

クリスマスイブ と 言っても 夫婦二人暮らし 別段変わったことなしです ケーキ 無しです 当たり前です・

１２月２４日 【火曜日】 朝 ７時から ウオーキングの ３０分 ３５００歩 目標です 歩いてきます・

昨日 日曜日 大阪からの帰り １５時１５分ごとに 亀山インター付近 通過 アレレレ 可笑しいぞー 渋滞があ 無い 何時もでしたら 渋滞があ 発生 新名神が 出来たお蔭で 我が家に ４０分も 早く 到着です 予定時間は １７時でした・

母親の様子見に 愛知県から 大阪市生野区に 朝６時３０分 我が家 出発です 帰りは １７時予定です・

断酒 週二日 月曜日と 木曜日 守ってますがあ？まだ 少し 断酒日に 少し飲みたい ストレスがあ？ 必死に 戦っています・

３か月に一度の 定期検診です 歯 大事ですね 美味しく頂けない 食べれ無くなるから 朝９時予約です・

昨日 月に一度の 定期検診 異常無し ホット してます

ウオーキングに 大好きなあ卓球練習して 健康で元気 おまけに 病院で先生から 安心 貰ってきます・

まあまあ ほどほどに 良い意味にて 適当に 気があ 楽になりますよ・

週に ２回の 断酒日 月曜日に 木曜日です 今日です １２月１６日です 断酒日 少し 体があ 慣れてきたみたいです・

断酒日 週 ２日 月曜日に 木曜日です 守ってます １２月 テスト期間です・

心に 秘めてる 戒め言葉 思い出して 実行です 今日も 明日も 明後日もです・

祖yです 自分の為の ブログです 戒めです・

今朝も 朝８時から ウオーキングに 行ってきます 健康で 元気があ一番です

まあまあ ほどほどに 良い意味にて 適当に 今日も 明日も 明後日もです・

健康で 元気が 一番 その為に 身体 鍛えて 日々 毎日を 同じ事を 同じように 笑顔で 前に 前にです・

１２月９日 【月曜日】 朝８時から ウオーキングに 行ってきます ３０分 ３５００歩 目標です・

小生事 断酒 テスト期間 延長します 今月一杯 テスト月間です・

一週間の間に ３回 断酒日 月・水・金曜日です 週 ３回 昨日の 金曜日で 達成できました 今日 土曜日 明日 日曜日 お酒いただいて 月曜日の朝のブログに 週の うち 何回 禁酒日 設定するか 書き込みます・

１２月４日【水曜日】断酒 ２日目 達成です 何とか乗り切る事が出来ました 週に ３回 次回は ６日 金曜日です 週に３回 予行 挑戦して その結果で 断酒を するか しないか 又 するなら 週に ３回 いや ２回と 決めます

小生 お酒 大好きですがあ ５４年間 日々 毎日 飲んでいましたがあ？ 断酒日を 週に ３日 もうけての 予行練習です １２月２日 月曜日 断酒１日目 禁酒出来ました・１２月４日 水曜日 断酒２日目です 今日です そして １２月６日 金曜日 断酒３日目 様子見て…

凄い事でう 小生的には ５４年間 仕事以外は 飲んで居た お酒を 昨日は やめました 画期的な事 小生には さてと やればできる やらないだけでした と 反省です 今日も 断酒するか 飲むかは 今日の夕方決めます・

出来るか 出来ないかあ じゃなく 断酒 する

心 ワクワク どきどき 心があ 踊っています 何か 良い事があ 起こると 信じてです・