多分 もう これ以上 書き込み したく無いです これで お終いです 色々と 有難うご座いました 感謝です さようなら お終い・
久しぶりの 雨です ウオーキングに行けません・ あ
おはようございます 今日も ３月２６日 【木曜日】早起きでした 朝３時３０分 起床でした 睡眠時間 ７時間です・
孫娘から スマホ 特訓 昨日も 妻と二人で ２時間 色々な事 やりたい事 等々 設定して貰い 使いこなす 何回も 何回も 同じ事して 頭に 覚えさせてです・
遂に 昨日 妻と二人で ドコモに スマホ デビューです 孫娘に 設定 頼んで 最低限の事 出来る様に あとは 慣れて です 勉強です
その為には 朝 ウオーキング 午後からも ウオーキングに 合計 ７０分 ８０００歩 目標です 今日も 明日も 明後日もです・
卓球練習 日々毎日 ２時間強 練習していたがあ 練習場があ 休館 ３月１６日から 何処かで 体動かさなければ ならば 午前５０分 ５５００歩 午後 ２０分 ２５００歩 合計 ７０分 ８０００歩 目標です 午後から ウオーキング初めて ７日目です 歩き始めてから …
ウオーキングに 行ってきます ５０分 ５５００歩 目標です 今日も 明日も 明後日もです・
昨日 １９日 １４時から 看護師 国家試験 発表予定 １４時過ぎても ５分 １０分過ぎても やっと １５分過ぎに ネット上に 発表です 孫娘から 聞いていた 受験番号 あったと 喜び 孫娘から 受験後に 答え合わせ 受かっているよと 聞かされてましたがあ やはり…
３月１９日 【木曜日】ウオーキング ５０分 ５５２６歩 歩いてきました 夕方にも 歩いて ９０００歩 目指します・
身体 一杯動かす事があ 出来なくなって 【卓球練習があ 出来ない】２日目【１７日で】代わりに 一杯 朝・夕・２回に分けて ９９９９ぽ 歩きました・今日も 歩きます・
今 出来うる事を 無理なく こなしていく 今日も 明日も 明後日もです 【出来なければじゃなく 如何すればできる事 考える】・
仕事仲間さんの 仕事です お助けマンです １１時３０分 春日井市で 引き取り １２時５０分 名古屋市中川区高畑 で ドッキング 仕事です・
寒いです 朝５時４５分の 部屋の温度 １３度でした エアコン １時間 スイッチオン ストーブ 点火 自分は 寒がりやです・
決め事 約束事 守ってこそ 異議あり 守らなければ ただの 嘘つきになってしまう 月曜日の 断酒 野暮用で 出来なかったので 月曜日の代わりに 金曜日 昨日 断酒 成功です これで 週 ２回の 断酒日 成功でした・
昨日 断酒日 守りました お酒飲まないと 眠気があ こない 昨日 寝たのがあ ２１時３０分頃で下 だから 今日の 起床は 朝５時４５分でした すっきり爽やかです さあー 今日も 卓球練習 楽しむぞー・
朝 ８時 確定申告 順番取りに ８時３０分から 開始 済ませて 大好きなあ 卓球練習に 行ってきます・
仕事仲間 ３人で 月に一度の 四方山話会 一人があ 仕事があ 入ったから 中止です 残念ですがあ 決まり事ですから・
３月１０日 【火曜日】朝から 【６時頃から】雨降りです 恵みの雨？ 涙雨？ さてと 何方に？ です
朝１０時に名古屋市天白区にある 修理工場に アルミホイル・スタットレスタイヤ【新品】交換に ウインカー 左側面 交換 右後ろ ストップランプ 交換に 行ってきます 午後から大好きなあ 卓球練習に １６時３０分からは ３女の所に 届け物して です 忙しい一…
仕事疲れ 金曜日～土曜日 朝我が家に 朝の ５時 帰宅 兎にも角にも 疲れました 時差ボケ 解消して
昨日の仕事 神奈川県小田原市 １９時１０分に 終了して 我が家に 途中 ３時間ほど 仮眠して 我が愛車内で 【寝袋の中で】７日の 朝５時に 無事 我が家に 到着です
３月６日 【金曜日】朝１１時 愛知県弥富市 引き取り k奈川県小田原市 １９時納品 仕事に 行ってきます・
健康で元気があ一番ですね そして 大好きなあ事 卓球練習があ出来て 大好きなあ カレーライスがあ 食べれて 【連続 今日の 夕飯で ３日です】それほどまでに 好きです カレーライス お終い・
何故か 早起きです 朝 ４時１５分 起床でした
ウオーキングに 行ってきます ３０分 ３５００歩 目標です・
時差ボケで 朝３時３０分に 起床です 直るのに 一週間ぐらいかかる さてと 今日 月曜日 朝８時頃から ウオーキングに 行って 大好きなあ 卓球練習に 行ってきます
２９日 神奈川県 小田原市 １９時１０分 仕事終えて 我が家に 途中 眠たくなって 仮眠 して 我が家には ３月１日 朝 ３時３０分 到着 です 爆睡でした・
朝９時 愛知県弥富市 【引き取り】 出発 神奈川県 小田原市 １９時納品仕事です 時間的に 余裕あり 安全運転でです 行ってきます・
昨日 月に一度の 定期検診でした 診察結果 異常なしでした 今の状態 維持してくださいと です 安心しました・
