爺の戒め・卓球

生き甲斐・夢・夢中になれる事に・一直線

健康で元気があ一番ですね

その為には 朝 ウオーキング 午後からも ウオーキングに 合計 70分 8000歩 目標です 今日も 明日も 明後日もです・