その為には 朝 ウオーキング 午後からも ウオーキングに 合計 ７０分 ８０００歩 目標です 今日も 明日も 明後日もです・

健康で元気があ一番ですね そして 大好きなあ事 卓球練習があ出来て 大好きなあ カレーライスがあ 食べれて 【連続 今日の 夕飯で ３日です】それほどまでに 好きです カレーライス お終い・

２月２７日 【木曜日】朝９時２０分 名古屋市千種区のある病院に我が家 ７時４５分出発です

健康で元気の為に ウオーキングに 体動かす事 卓球練習 楽しんでいます そして 体重維持してます おまけに お酒の 休肝日 週 ２回 昨年１２月から 実地してます 今 右肩に 右肘に 違和感あり 早く治したいです 持病です・

今日も 朝 ５時起床 直ぐに 腰に ベルト巻いて 保護です・

昨日 行ってきました 大阪に 母親の様子見にです ベットで寝たきり おまけに 鼻から 酸素吸入 着るからに 痛々しい・ただただ 生かされている状態です・９８歳です・

昨日【６日】卓球初打ち 終えて アレレレ 腰・右肘・右肩・違和感・少し痛い・練習しながら 直すのみです・

健康で 元気があ 一番です 仕事疲れがあ まだまだ 残っている ゆっくりと 回復させてです・

３か月に一度の 定期検診です 歯 大事ですね 美味しく頂けない 食べれ無くなるから 朝９時予約です・

ウオーキングに 大好きなあ卓球練習して 健康で元気 おまけに 病院で先生から 安心 貰ってきます・

健康で 元気が 一番 その為に 身体 鍛えて 日々 毎日を 同じ事を 同じように 笑顔で 前に 前にです・

今日も ウオーキングに 大好きなあ 卓球練習で 健康で元気 真ん丸なあ 笑顔で 今日も 幸せ

今日も ウオーキングに 大好きなあ卓球

小生 腰に 違和感があ 有るがあ ウオーキングに 大好きなあ 卓球練習にて 健康で元気 日々毎日 少しだけガンバです 真ん丸なあ 笑顔で 今日も 幸せ

今日も ウオーキングに 大好きな卓球練習に 行ってきます・

３連休明けから 少し 体があ 重い 怠い 身体の動きがあ 頭と 体があ バラバラ 一致しない 可笑しいぞー 用心 用心 幸いのも 今日は 日曜日だから 身体 休めてです 温泉にでも 行って 身体 あたためて 精の付くもの食べて 養生します・