爺の戒め・卓球

生き甲斐・夢・夢中になれる事に・一直線

早起き

 7月16日 【火曜日】朝4時 起床です 当たり前の事ですがあ

昨日19時に寝ました 9時間の 睡眠時間でした これで良い

3連休明け 大好きなあ 卓球練習 楽しみます・