７月１６日 【火曜日】３連休明け 週の始まり 当たり前の事を 日々毎日 当たり前にこなす事 継続こそ力なり です 今日も 明日も 明後日もです

７月１６日 【火曜日】朝４時 起床です 当たり前の事ですがあ 昨日１９時に寝ました ９時間の 睡眠時間でした これで良い ３連休明け 大好きなあ 卓球練習 楽しみます・