爺の戒め・卓球

生き甲斐・夢・夢中になれる事に・一直線

早寝早起き

小生 早寝 早起きです 朝5時前後には 起床です
寝る時間は 早い時で 19時です 遅くとも 20時には
就寝です 日々毎日 判で押したようなあ 生活パターンです