ウオーキング

１１月１６日（火）晴れ　やっと冬らしく　なってきました。　さてと　おいらの　ウオーキングの　歩数　

●１１月１日　１０６８２歩　●２日　６５５８歩　●３日　１１６３８歩　●４日　１２８１７歩　●５日　１２２７６歩　

●６日　１２４５５歩歩　●７日６３７３歩　●８日　１４７９８歩　●９日　１４５８３歩　●１０日　１４５３２歩　

●１１日　１２７４１歩●１２日　１３２３３歩　●１３日　１３７６６歩　●１４日　７１７１歩　●１５日　８３９７歩

●１６日　１１４４４歩　・・・・・・　　一日の歩数です。　自分ながら　良く　頑張っていると　褒めてやりたい。

一日　目標　１００００歩です。　おかげさまで　食事も　美味しく　又　お酒も　美味いです。

もち　これからも　継続　します。　笑顔　前向き　ガンバ。　おやすみなさい。