１３日 （木） 晴れ いつも通り ９時に 本部に 到着 待機態勢に １１時４５分に 愛西市１人 緑区１人 東海市１人 ３人で 昼飯に いつも行く うどん屋さんに なぜか３人とも 味噌煮込みうどん 美味です。 本部に 戻ってきて １５時４５分まで 今年最初の ３者…

● １２日（水）晴れ 一日の行動 朝５時４５分 起床 （但し ５時からもう起きていた） １時間ほど パソコン して その間に 朝飯（餅少々 コーヒー菓子パン） ７時２０分から〜 ウオーキング 約６０分程度（6000歩） 終わって 家に 8時10分前後 ・・・ いつも…